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[读书会] 湖南省老体协“两球一鼓”公益培训活动在衡阳市岳屏广场举行!

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发表于 2021-9-24 15:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 成功2020 于 2021-9-24 15:37 编辑

湖南省老体协“两球一鼓”公益培训活动在衡阳市岳屏广场举行!

(通讯员 何社成)

为推动中老年人体育运动的普及和发展,落实“全民健身”活动的深入开展。近日,湖南省老年人体育协会在衡阳市岳屏广场主办“两球一鼓”(健身球、柔力球和手拍鼓)公益培训活动,并由专业教练和骨干运动员提供技术指导和免费培训。

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衡阳市老年人体育协会和各区老体协单位协助活动的开展和进行。参加此次活动有雁峰区、石鼓区、蒸湘区、珠晖区和南岳区等老体协组织的运动员,总培训人数将达500多人。

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923日上午,来自衡阳市雁峰区和石鼓区老体协的100余名学员和爱好者,齐聚岳屏广场市老体协综合训练场。当天的培训内容是健身球运动,健身球操是以健身、操、舞、音乐相结合的一个综合的体育项目。

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活动开始后,全体学员精神焕发。培训教练李晓玉告诉大家,今天教学内容是湖南省“两球一鼓”推广健身球套路《爱我中华》,由省老体协健身球总教练李兰英老师创编,经专家组认可并推广的健身球运动套路。

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该套路的特点是,健身球基本动作较多,简单、易学,通过敲打各个穴位,疏通人体经络,达到强身健体的功效。音乐声中训练活动开始,在教练的示范下,伴随着充满韵律的音乐和舞步,学员用一个健身球,一条弹力绳,整齐划一地在全身各个保健穴位上拍打跳跃,时而转身,时而跨步,动作舒缓,姿势优美,充分体现了健身球操的独特魅力。

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李晓玉教练现场对学员中难度动作规范指导及套路进行梳理,以健身球基础动作练习进行细心指导,受到了全体学员的欢迎。尽管天气炎热,大家学习态度非常认真,运动兴趣也很高。

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休息时,教练为学员们表演了《母亲是中华》、《在希望的田野上》和《茉莉花》等经典套路,受到了全体学员和爱好者的称赞。当天活动结束后,学员们纷纷表示,老师耐心地指导和培训让他们受益匪浅,回去后将做好本小区的健身球运动推广和领引工作。

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据了解,该次活动是湖南省老年人体育协会贯彻落实国务院《健康中国2030规划纲要》,和全民健身计划的公益活动,已陆续在全省各地州市县展开,其宗旨是引导广大中老年朋友科学锻炼、快乐健身,同时展示出全省中老年人健康向上的精神风貌,丰富中老年人的文体生活,提升中老年人的生活品质。

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该次活动为期四天,下一步将进行柔力球和手拍鼓的培训活动。市老体协有关负责人表示,通过此项活动的开展,将进一步促进和加强我市“两球一鼓”运动的普及和教练员队伍的建设,对我市“全民健身”运动的发展和进步将起到积极的推动作用。



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